Avancer,  Coups de gueule

Il suffit d’avoir le bon état d’esprit. Vraiment ?!! (Non)

Il y a un truc qui me gave grave dans le développement personnel à l’heure actuelle.

C’est cette croyance qu’avec les bons exercices et le BON ÉTAT D’ESPRIT, la détermination suffisante, tu peux régler tous tes problèmes TOUT SEUL et te créer ta vie sur mesure.

Tu sais quoi ?

J’ai testé.

J’ai fait des formations en ligne de développement personnel. Et je ne crache pas dessus, elles m’ont beaucoup aidées.

Maintenant, sans me vanter, la vérité c’est que j’ai tout à fait le bon état d’esprit. Et la détermination.

Que je connais des tonnes d’exercices sur pleins de sujets différents (la confiance en soi, le regard des autres, la timidité, l’estime de soi, etc…)

Mais que je n’ai pas avancé d’un iota sur les sujets vraiment importants.

Oui en surface j’ai avancé.

En profondeur, non.

Je décide que ça suffit !

C’est ce constat que j’ai fait en début de l’année 2020 qui m’a fait prendre la décision radicale de faire un coaching PERSONNEL !!

Oui, j’ai décidé de prendre une coach avec lequel je parlerais en face à face de là où je bloquais, même si je ne savais pas précisément ce qui bloquait.

Une coach qui ne me laisserait pas me barrer ailleurs, comme quand je fais des exercices toute seule.

Une coach qui me ferait le reflet de mécanismes que je ne vois pas toute seule.

C’est toujours ce constat qui m’a fait prendre un nouveau coaching quelques mois plus tard.

Et un accompagnement (groupe + individuel) pour les 6 premiers mois de 2021.

Parce que je sens que ce coaching m’a fait putain avancer !

Parce que je suis allée explorer des zones hyper inconfortables mais qu’aujourd’hui :

▶ je me recentre de plus en plus sur ce que MOI je veux (avant j’étais totalement orientée vers l’extérieur)

▶ je sens ce qui vient de moi et ce qui vient de l’extérieur

▶ j’ose affirmer ce qui me plaît

▶ j’ose dire ce que j’aime

▶ j’ose proposer des coachings et des séances de danse en ligne

▶ j’ose dire que je veux créer une entreprise

▶ j’ai repéré que j’étais addicte au stress et du coup… bah je suis moins stressée parce que je m’en détache quand je n’ai pas lieu d’être stressée

Coaching forever 💖

Aujourd’hui je sens que j’ai encore pleins de blocages et que j’ai 100% envie de les dépasser pour me créer ma vie qui me correspond pleinement !

Et je sais que ce ne sont pas les exercices qu’on trouve sur internet ni même les formations en ligne qui vont m’aider !

Je sais que c’est un coach qui va me soutenir dans mon chemin, m’aider a traverser les épreuves que je rencontres et me CHALLENGER quand ce sera nécessaire parce que je suis en train de le raconter des bobards.

J’ai décidé de construire MA VIE.

Et j’ai choisi la voie qui va me permettre de vraiment le faire !

Donc oui, la croyance qui circule selon laquelle avec les bons exercices et le bon état d’esprit on peut s’en sortir et se créer sa vie sur mesure, je suis désolée, mais c’est du gros BULLSHIT !!

A un moment, si tu veux vraiment changer ta vie en PROFONDEUR bah, il va falloir te faire accompagner. Point.

D’ailleurs tous les gens que je côtoie qui ont vraiment envie d’avancer (et même ceux qui m’inspirent) ils sont tous accompagner en coaching perso.

C’est tout.

Alors, tu veux le secret pour changer vraiment ta vie ?!

Fais toi accompagner !

Par un coach ou autre (moi je suis fan du coaching mais pourquoi pas un autre accompagnant. Je peux pas dire, je ne connais pas 😊)

Ce n’est pas une question d’état d’esprit. Même avec le bon état d’esprit il y a des blocages qui sont trop enfouis pour aller les régler tout seul.

Et puis pourquoi passer des années là où un coach peut t’aider en quelques mois.

C’est con franchement.

Donc clairement cette croyance me gonfle.

Elle me gonfle parce que du coup j’ai peur de vanter les mérites de l’accompagnement et du coaching parce que peut être on va penser que je ne veux que vendre.

Alors que, Merde ! C’est le truc qui m’a vraiment le plus aidé dans ma vie !

Elle me gonfle parce que j’ai l’impression que c’est paraître faible que de vouloir être accompagné.

Alors que, merde aussi ! Il faut un putain de courage pour faire un coaching et aller voir toutes ses résistances !

Et elle me gonfle parce que du coup, je parle avec pleins de gens qui me sortent pleins d’exercices pour changer leur vie et qui sont contents avec ça.

Non mais, allô !!! C’est pas ton petit exercice sur la gratitude – ou même ta formation de plusieurs semaines – qui va t’aider a te connaître en profondeur. A accepter ton fonctionnement. A sentir ce que tu aimes profondément. A sentir ce que tu veux accomplir dans le monde.

Oui, ça va t’aider en surface

Mais ça va pas du tout dégommer tout ce qui te bloque en profondeur. En profondeur rien ne va changer.

Et c’est pour ça que ta vie ne change finalement pas tant que ça.

Comme le dit si bien une coach que j’aime beaucoup :

C’est juste mettre du parfum sur la merde. Oui, ça va sentir meilleur pendant un temps. Mais la merde, elle est toujours là.

Audrey Mellac

Le seul moyen de l’enlever cette merde, c’est de se faire accompagner.

Voilà.

Et c’est normal : tout seul c’est juste putain de dur. C’est même impossible.

Donc si tu veux vraiment avancer dans ta vie, et la modifier en profondeur : arrête d’adhérer à cette croyance débile qu’on peut tout régler tout seul !

Et décide de te faire accompagner.

En individuel, évidemment, c’est bien mieux 😉

C’est plus challengeant mais bien plus efficace 👍

Et comme moi je suis vraiment convaincue de ça, je ne compte plus me restreindre à en parler si je veux !

Parce que moi, j’aime l’efficacité 😁

Que j’en ai marre de tourner en rond.

Et que, pour moi, le plus efficace, c’est le coaching !

Donc je compte bien continuer à en parler.

Qu’est-ce que tu penses de tout ça toi ?

Est-ce que tu crois que tu peux tout régler tout seul et qu’à force de détermination, pratique d’exercices et action, tu vas te créer ta vie sur mesure ?

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